Autor |
Wiadomość |
Cziken |
Wysłany: Czw 10:55, 27 Gru 2007 Temat postu: |
|
Kurna sa anaboliki, kataboliki, lub metabolidy xD nie ma metabolikow xD
Nie no bez przesady ale z liczbami trafiles tyle ze na odwrot;p
2 h treingu i 22 z rodzinka;d tzn z rodzinka to z 8 moze bo reszte spałem xP.
No ale po tym śledziu i bigosie musialem ostro dojebac zeby to spalic xPP |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
KorneL |
Wysłany: Czw 9:35, 27 Gru 2007 Temat postu: |
|
no co ^^ te 2/24 h to z rodzinką spędzić trzeba ! xD |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
misza |
Wysłany: Czw 0:56, 27 Gru 2007 Temat postu: |
|
tak jasne^^ ![Very Happy](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_biggrin.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
KorneL |
Wysłany: Śro 20:40, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
tłumaczenie na polski:
2 łyżeczki do cherbaty ciasta (płaskie)
22/24 h na silowni + Metaboliki co godzine wraz z łyżką upłynnionego białka
na swieta wyjątek salaterka bigosu (100g) i jeden filet ze śledzia (25g)
i tak scisle przez 3 dni XD |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Cziken |
Wysłany: Śro 18:31, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
Heh a ja schudlem 2 kg w tydzien niecaly dzieki intensywnemu treningowi, odpowiedniej diecie i profesjonalnie dobranej suplementacjixD. Oraz ojebalem 2 blachy ciasta:D |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Pinos |
Wysłany: Śro 17:13, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
Spasłem się, o 5 kilo więcej mnie!! ^^ |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
misza |
Wysłany: Śro 16:38, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
4 kilo...ale wszystko od alkoholu ; |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
KorneL |
Wysłany: Śro 16:26, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
xDD ile kilo sie przytylo? ja przytylem 3 kg <OMG JAKI JA GRUBY!!!> |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Cziken |
Wysłany: Śro 15:16, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
pomaśśśśśuj :> |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
misza |
Wysłany: Śro 14:47, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
Brzuszek mnie boli ![Sad](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_sad.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Cziken |
Wysłany: Śro 14:08, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
Trwaja ale po 3 litrach wina Korni zakonczyl swieta na drugim dniu . Ja tylko skosztowałem 1.5 l siarkowego wina kuzyna;d, nazarłem sie ze małabania itp;d trza dite zarzucic i pare kilo zrzucic ![Razz](http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_razz.gif) |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
Morgoth |
Wysłany: Śro 0:01, 26 Gru 2007 Temat postu: |
|
Ekhm, a to święta nie trwają 3 dni? ... ... ... |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |
KorneL |
Wysłany: Wto 15:29, 25 Gru 2007 Temat postu: I PO SWIĘTACH ^^ |
|
jak wam mijają/minely co kosztowaliscie a czego nie i w ogole jak bylo:)
u mnie dcalkiem spoksik pierwszy dzien swiat z rodzinka litra wodki i zgrzewe browca a w drugi z samego rana 3 lotry wina swojej roboty ^%^ a co ajdlem to co sie zwykle je na swieta akrpik sledziki i duzo salatek ^^ |
|
![](http://picsrv.fora.pl/Saphic/images/spacer.gif) |